Отдел продаж
Остеохондроз позвоночника
Это естественный процесс старения и изнашивания межпозвонковых дисков и суставов
Что это такое
Остеохондроз – это дегенеративно-дистрофическое изменение позвоночника. С возрастом диски теряют влагу, становятся менее упругими, их высота уменьшается. Это нормальная часть старения, которая не всегда приводит к боли.
Проблемы возникают, когда из-за снижения высоты дисков начинают страдать соседние позвонки, суставы и связки, а также раздражаются нервные корешки.
ВАЖНО
Остеохондроз есть практически у всех людей старше 30-40 лет
и далеко не всегда сопровождается болью.
Симптомы
Симптомы дегенеративных заболеваний позвоночника зависят от отдела:
• Шейный отдел – боль в шее, усиливающаяся при движении
• Грудной отдел – ноющая боль между лопатками
• Поясничный отдел – ноющая боль в пояснице, скованность по утрам, которая проходит после разминки
Причины и факторы риска
Главная причина — возрастные изменения и нарушение питания диска. С годами ухудшается диффузия питательных веществ, и диск теряет амортизирующие свойства. Способствуют этому микротравмы от неправильной осанки и однообразных движений.
Факторы риска:
• малоподвижный образ жизни – слабость мышц спины
• курение – ухудшает кровоснабжение
• лишний вес – повышает нагрузку на позвоночник
• наследственная предрасположенность
• профессиональные перегрузки – например, работа за компьютером или поднятие тяжестей
КОГДА НУЖНО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ
Обратитесь к врачу, если:
• боль усиливается или не проходит в течение нескольких дней
• появляется онемение, слабость в руках или ногах
• боль отдаёт в руку или ногу
• скованность по утрам сохраняется длительное время и не проходит после разминки
• боль усиливается при кашле или чихании
Диагностика
Как ставится диагноз:
• осмотр невролога
• сопоставление симптомов с данными МРТ
Основные методы:
• МРТ – визуализирует состояние дисков и нервных структур
• Рентген – помогает оценить только костные структуры, но не диски
лечение
Профилактика
• контроль веса
• правильная осанка и биомеханика при работе и нагрузках
• отказ от курения
• чередование статичных поз с движением, особенно при сидячей работе
Как подготовиться к приему врача
- запишите, какие движения или позы усиливают боль – сидение, наклоны, ходьба – а какие облегчают;
- принесите с собой заключение и диск МРТ, если есть;
- отметьте, есть ли онемение или слабость в руках/ногах.
Что спросит врач на приеме
- Боль острая или тупая? Отдаёт ли в руку или ногу?
- Была ли травма или падение?
- Усиливается ли боль при кашле, чихании?
- Есть ли скованность по утрам? Сколько длится?
- Работаете ли вы сидя или стоя? Есть ли смена активности?
FAQ
Нужно ли делать МРТ каждый год? Нет. МРТ делают только если меняется симптоматика или боль усиливается. Рентген тем более не нужен.
Помогают ли хондропротекторы? Большинство современных международных исследований не подтверждают их эффективность при остеохондрозе — они не способны восстановить диск. Лучше сосредоточиться на физической активности.
Не откладывайте лечение боли
Чем раньше вы разберётесь с причиной боли, тем выше шанс избежать осложнений и вернуть качество жизни.
