Новый подход к хронической боли
Научно-обоснованная программа для лечения и управления хронической болью
Интегрированный метод, объединяющий нейробиологию боли, физические упражнения и психологическую поддержку. Помощь при любых видах хронической боли: спина, шея, суставы, мигрени и другое.
Как это работает
PainHelp использует доказанный трёхсторонний подход к управлению хронической болью
Наука о боли
Пройдите курс современной нейробиологии боли. Понимание того, как работает боль в мозге и теле, — первый шаг к её преодолению. Научитесь читать сигналы своего организма по-новому.
Движение и упражнения
Специально подобранные физические упражнения, адаптированные под российские условия и климат. От простых движений в офисе до полноценной программы восстановления при сидячей работе.
Психологическая поддержка
Техники релаксации, медитация и управление стрессом. Особенно важно для российских условиях с ритмом работы и высокой стрессовой нагрузкой. Улучшите качество жизни психологическими методами.
Занятия на ходу
Уроки доступны 24/7 на любом устройстве. Учитесь в удобное время: по дороге на работу, на обеде или вечером дома. Без привязки к расписанию кабинетов.
Отслеживание прогресса
Ведите дневник боли и прогресса. Видьте как меняется ваше состояние неделю за неделей. Данные помогут вам и вашему врачу понять что работает именно для вас.
Согласовано с врачами
Программа разработана на основе российских и международных клинических рекомендаций по лечению хронической боли. Рекомендуется и поддерживается врачами.
Результаты программы
Отзывы пациентов
Истории людей, которые изменили свою жизнь с PainHelp
Почему выбирают PainHelp
Мы понимаем особенности российского контекста в лечении боли
Локальный контент
Все уроки и примеры адаптированы под российскую медицину, климат и образ жизни. Рекомендации врачей соответствуют местным практикам.
Доступная цена
Программа стоит дешевле одного приёма у специалиста, но даёт долгосрочный результат. Первые недели бесплатно для оценки.
Рекомендуемая врачами
Поддерживается ведущими российскими специалистами по боли, неврологами и физиотерапевтами. Можно использовать вместе с лечением.
Конфиденциальность
Ваши данные защищены и соответствуют российским требованиям ФЗПД. Полная приватность вашей медицинской информации.
Сообщество
Присоединитесь к сообществу людей, борющихся с хронической болью. Делитесь опытом, получайте поддержку и мотивацию.
Поддержка на русском
Техническая поддержка и консультации на русском языке. Ответим на вопросы в течение 24 часов. Помощь в использовании программы.
Начните свой путь к здоровью
Оставьте свои контактные данные и получите доступ к программе сегодня